安徽中医药附属医院合肥心理科哪家好，忧郁症患者的内心情绪变化不大，总是处于低潮阶段。抑郁症是抑郁症的更高阶段，也就是说，抑郁症患者会有更严重的心理障碍。忧郁症和抑郁症的区别就在这里。一般来说，抑郁症相对较轻，可以通过自我调节进行治疗，如让患者出去散步，感受大自然的美，亲友应该给予更多的鼓励和温暖，让他们找到自己的价值。这样可以更好的治疗抑郁症。而且抑郁症比较严重，大部分都需要去看医生。

　　1、抑郁症的困难在于患者同时患有狂躁症。一般来说，这两种疾病是相互发作的，即有时患者看起来非常沮丧，有时表现得非常兴奋。表现在情绪上，就是有一段时间情绪会很低落，有一段时间处于极度兴奋之中，脾气也会变得狂躁。这两种疾病的相互影响会对人的心理产生非常严重的后果，然后进入恶性循环。所以一般抑郁症很难治疗，所以治疗时间也比较长，一般一年以上。

　　2、抑郁症有三种典型症状： 种是非常抑郁，即使是快乐的事情也不快乐，总是表现出悲伤，有时甚至悲观和绝望;第二种是思维逐渐变得缓慢，经常觉得他们的大脑不好，总是不记得事情，思考问题会更困难，所以兴趣和快乐会逐渐丧失。患者经常感到头脑空虚，变得不那么聪明; 后一点是运动能力下降，如精神能量下降，总是感到疲劳，逐渐变得不喜欢活动，然后变得越来越懒惰， 终会发展为行走缓慢，言语少等。甚至严重的可能不吃不动，生活也不能照顾自己。

　　3、病人心情不好也会在一定程度上表现出不同，可能会从轻微的情绪低落发展到悲伤、悲观、绝望。患者通常会感到沉重，表现为生活无聊，什么都不快乐，整天抑郁，每天都感到痛苦，甚至陷入这种悲观情绪。有些患者也可能有焦虑、兴奋和紧张， 终失去了过去生活和工作的热情和乐趣，缺乏对一切的兴趣，无法体验家庭的幸福，甚至蔑视过去的爱好。病人 终变成了闭门独居，疏远亲友，减少社交的人。

　　当你患有轻微的忧郁症时，不要气馁。我们应该保持一颗积极的心，给自己一些积极的能量，或者寻求周围人的帮助来帮助自己摆脱阴霾，从而改变我们的心态。如果你有严重的抑郁症，不要放弃自己，尤其是家庭不能放弃病人，帮助病人投入治疗。平时也要注意自己的情绪，千万不要让自己陷入死胡同，要以乐观的态度看待身边的一切。